An Unbiased View of โปรตีนเชค
An Unbiased View of โปรตีนเชค
Blog Article
เราควรดื่มโปรตีนเชคก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย?
เวย์ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ : โปรตีนจากเวย์จะช่วยเข้าไปซ่อมแซมกล้ามเนื้อที่สึกหรอหลังจากที่ออกกำลังกาย อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของการเข้าไปเติมเต็มกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อชัดขึ้น ดูสมส่วนขึ้นอีกด้วย
เหมาะสำหรับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและลดน้ำตาล
พร้อมสูตรคำนวณง่ายๆ
ทำอย่างไรให้ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน
เจมส์ ดี. ผู้จำหน่ายอิสระเฮอร์บาไลฟ์
คลิกเลย ใครที่เหมาะกับการกินโปรตีนเชค
เวย์เคซีนและถั่วเหลืองมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ ในทางกลับกันโปรตีนจากข้าวและกัญชามีกรดอะมิโนไลซีนที่จำเป็นอยู่ในระดับต่ำและโปรตีนจากถั่วยังมีกรดอะมิโนซีสตีนและเมไทโอนีนที่ไม่จำเป็นอยู่ในระดับต่ำ ดังที่กล่าวมาข้อบกพร่องเหล่านี้ไม่น่าจะก่อให้เกิดปัญหาเว้นแต่ว่าเชคเป็นแหล่งโปรตีนเดียวในอาหารของคุณนอกจากนี้ผงโปรตีนจากพืชหลายชนิดผสมแหล่งที่มาต่างกันเพื่อให้ส่วนผสมมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด บทความนี้กล่าวถึงประโยชน์และข้อเสียของการดื่มโปรตีนเชคเป็นอาหารเช้ารวมถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อการลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย
วัสดุส่วนใหญ่ที่นำมาผลิตแก้วจะทำมาจากพลาสติก แต่ก็ยังมีส่วนน้อยที่ทำมาจากโลหะ แนะนำว่าให้คุณเลือกวัสดุของแก้วที่มีความคงทนแข็งแรง เมื่อตกลงพื้นจะไม่เกิดการแตก เพียงแค่นี้ก็โอเคแล้ว
และเหมาะกับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก หรือทำการสร้างกล้ามเนื้อให้ตัวใหญ่ขึ้น เพิ่มพละกำลังในการออกกำลังกาย
ผงโปรตีนที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในตลาด ได้แก่
มีส่วนผสมของน้ำมันตับปลา ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง
วิธีตัดสินใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหาร
หลายปีที่ผ่านมา ฉันไม่เพียงแต่มุ่งเน้นไปที่โภชนาการที่ดีและการออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้น โปรตีนเชค ฉันยังมุ่งมั่นที่จะพัฒนาตนเองและเปลี่ยนปรัชญาและกรอบความคิดของฉันด้วย ในฐานะผู้จัดจำหน่ายอิสระของเฮอร์บาไลฟ์ ฉันมาที่นี่เพื่อช่วยให้ผู้คนขจัดข้อแก้ตัวออกจากคำศัพท์ และสอนให้พวกเขาคิดใหญ่และฝันให้ใหญ่ขึ้น”